怀孕初期肠胃总是不舒服通常是由于激素水平变化、饮食习惯改变、子宫增大压迫、肠胃炎、消化性溃疡等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕后体内激素如孕激素、雌激素等水平大幅上升。这会影响肠胃蠕动，减缓消化速度，导致食物在肠胃中停留时间变长，引发胃胀、恶心等不适。建议孕妇少食多餐，适当增加易消化食物，如米粥、面条等。 2. 饮食习惯改变：怀孕初期孕妇可能因口味变化而摄入较多油腻、辛辣或刺激性食物。这些食物不易消化，易造成肠胃负担，出现腹痛、腹泻等症状。建议多吃新鲜蔬果，饮食清淡，避免高油高盐。 3. 子宫增大压迫：随着孕期推进，子宫逐渐增大，会对周围的肠胃等器官产生压迫。这使得肠胃空间变小，影响其正常功能，引起消化不良、胃灼热等。建议孕妇进食后适当散步，促进肠胃蠕动，睡觉时可采取左侧卧位，减轻压迫。 4. 肠胃炎：肠胃炎是胃肠黏膜的炎症，多由细菌、病毒感染等引起。怀孕初期，激素变化使肠胃功能减弱，若此时感染，易引发肠胃炎，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。治疗时需注意饮食清淡，多喝水。药物方面，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、盐酸小檗碱片。 5. 消化性溃疡：消化性溃疡指胃或十二指肠黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化而形成的慢性溃疡。怀孕初期激素波动，胃酸分泌改变，可能刺激溃疡发作，表现为上腹痛、烧心等。应规律饮食，避免刺激性食物。药物治疗可在医生指导下用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶。 除上述原因外，还可能是精神紧张敏感，胆囊炎，胃肠肿瘤等原因导致的怀孕初期肠胃总是不舒服。建议孕妇少食多餐，避免油腻、辛辣食物，注意腹部保暖。若肠胃不适严重，如频繁呕吐、腹痛加剧，应及时就医，进行相关检查，以确保孕妇和胎儿的健康。