怀孕初期饿的发慌通常是由于激素水平变化、新陈代谢加快、营养需求增加等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕后体内激素如孕激素、雌激素等会大幅改变。这些激素的变化会影响胃肠功能，使消化加快，容易感到饥饿。症状表现为食欲波动大。可通过少食多餐，如一天安排 5-6 餐，来缓解饥饿感。 2. 新陈代谢加快：孕期身体为了支持胎儿生长，新陈代谢速度提升。这会消耗更多能量，让人饿得快。可能伴有体温稍升、心跳加快。建议适当增加活动量，如散步、孕妇瑜伽，促进能量合理消耗。 3. 营养需求增加：胎儿发育需要大量营养，孕妇自身营养需求也增多。此时身体会发出饥饿信号。常见症状是容易疲劳。可多吃富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶，保证营养供应，减轻饥饿。 4. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是因甲状腺激素分泌过多导致的疾病。怀孕时激素变化可能诱发。过多的甲状腺激素会使代谢加快，消耗增多，从而容易感到饥饿发慌。治疗可选择甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物，同时注意休息，避免劳累，遵医嘱用药。 5. 糖尿病：糖尿病是胰岛素分泌不足或作用缺陷引起的代谢紊乱病。怀孕初期，身体代谢变化，若本身有糖尿病，血糖控制不佳，会导致能量供应不足，出现饿的发慌。可使用二甲双胍片、胰岛素注射液、格列本脲片等，控制饮食，适量运动，定期监测血糖，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是心理因素影响，胃肠道疾病，垂体疾病等原因导致的怀孕初期饿的发慌。建议孕妇少食多餐，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质和纤维的食物。若症状持续且严重，应及时就医，检查血糖、甲状腺功能等，以排除潜在疾病，确保母婴健康。