没同房但有月经流血通常是由于内分泌失调、子宫内膜增厚、子宫肌瘤、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：内分泌系统失衡，激素分泌紊乱，如雌激素、孕激素等分泌异常，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致不规则出血。可能伴有月经周期紊乱、情绪波动等。建议保持规律作息，避免熬夜，适度运动，如慢跑、瑜伽，减轻精神压力，通过冥想、深呼吸来放松。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，可能由于激素刺激、炎症等。增厚的内膜不稳定，容易脱落出血。常表现为月经血量增多、经期延长。建议调整饮食，减少高脂、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬果。注意控制体重，避免肥胖，还可通过腹部按摩促进血液循环。 3. 子宫肌瘤：子宫肌层的肌瘤可能影响子宫收缩，或使子宫内膜面积增大，导致出血。症状有经量增多、下腹包块等。建议平时注意个人卫生，避免感染。每月进行一次自我腹部检查。保持乐观心态，避免紧张焦虑，可通过听音乐、旅游来调节情绪。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈黏膜的炎症。炎症刺激宫颈组织，导致宫颈充血、水肿，容易引起异常出血。可能表现为阴道少量出血，或白带中带血。治疗可口服抗宫炎片，使用保妇康栓，也可注射头孢曲松钠。但要注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症损伤子宫内膜，影响其正常修复和脱落，从而导致不规则出血。常为非经期阴道出血，量时多时少。治疗可服用甲硝唑片，使用康妇消炎栓，还可静滴左氧氟沙星注射液。同时应多休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是凝血功能异常，子宫腺肌病，子宫内膜癌等原因导致的没同房但有月经流血。建议观察流血量、颜色、持续时间等。注意休息，避免劳累和剧烈运动。若流血量大、持续时间长或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查以明确病因。