月经没有干净通常是由于内分泌失调、子宫内膜修复慢、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：内分泌系统紊乱，激素分泌失衡，如雌激素或孕激素水平异常，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经淋漓不尽。可能伴有月经周期不规律、长痘等。建议规律作息，避免熬夜，适度运动，保持心情舒畅，减少压力。 2. 子宫内膜修复慢：子宫内膜受损或炎症等导致其修复能力减弱，使得月经结束时间延长。常表现为月经出血时间长、出血量时多时少。建议增加营养摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，避免过度劳累。 3. 凝血功能异常：凝血因子缺乏或功能障碍，致使子宫出血后不能及时凝固止血，月经就难以干净。可能有皮肤易出现瘀斑等症状。建议多吃花生、红枣等食物，避免剧烈运动，防止受伤，注意个人卫生，预防感染。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经淋漓不尽。症状常表现为月经持续时间长、经量增多。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，也可用米非司酮片抑制肌瘤生长，还可通过手术切除肌瘤。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而引起月经不干净，常伴有下腹疼痛。改善方法包括卧床休息、加强营养。药物治疗可用甲硝唑片抗厌氧菌，头孢呋辛酯片抗感染，以及口服屈螺酮炔雌醇片调节月经。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累熬夜，子宫腺肌病，子宫内膜癌等原因导致的月经没有干净。建议记录月经周期、出血量及持续时间。注意保持良好作息，避免劳累和情绪波动。若月经长时间未净，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因并对症治疗。