月经量少、恶心、感冒通常是由于作息不规律、过度节食减肥、激素水平波动、感冒病毒感染、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会影响身体的生物钟，导致内分泌失调。这可能使月经量减少，身体抵抗力下降，容易感冒，还可能伴随头晕、乏力。应调整作息，每天保证 7 - 8 小时睡眠，固定入睡和起床时间，中午适当午休。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不足，影响卵巢功能，导致激素分泌失衡，从而出现月经量少。还会让身体虚弱，易感冒、恶心。要恢复正常饮食，多吃蛋白质丰富的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类，每天保证摄入足够的蔬果。 3. 激素水平波动：体内激素水平不稳定，如雌激素、孕激素异常，会影响月经，造成经量少。同时激素失衡还可能引发肠胃不适、恶心，降低免疫力易感冒。可通过适当运动调节，如慢跑、瑜伽，保持心情舒畅，避免压力过大。 4. 感冒病毒感染：感冒病毒侵袭人体后，会引起身体的免疫反应，导致身体机能紊乱。可能影响内分泌，使得月经量减少。同时，病毒刺激胃肠道，引发恶心。治疗上应多休息、多喝水。药物可选择复方氨酚烷胺胶囊、利巴韦林片、对乙酰氨基酚片，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，影响内分泌和子宫功能，导致月经量少。炎症还可能累及胃肠道，引起恶心。治疗需注意个人卫生，增强免疫力。药物可用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素片，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫发育不良，子宫内膜炎，垂体瘤等原因导致的月经量少、恶心、感冒。建议先多休息、多喝水，注意保暖。饮食清淡，避免劳累和压力。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、激素测定等，以明确病因并进行针对性治疗。