宫颈疼通常是由于性生活不节制、卫生习惯差、宫颈发育异常、宫颈炎、宫颈息肉等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 性生活不节制：频繁或过度激烈的性生活可能导致宫颈损伤，引起疼痛。症状可能表现为性生活后宫颈部位的持续隐痛。应适当控制性生活频率，动作轻柔。每次性生活前后注意清洁，保证充足休息，加强身体锻炼，增强体质，提升身体的恢复能力。 2. 卫生习惯差：不注重私密处卫生，易使细菌滋生并上行感染宫颈，引发炎症导致疼痛。常有白带异常、异味等表现。需每天用温水清洗外阴，勤换内裤，经期更要及时更换卫生巾，选择纯棉透气的内裤，避免使用刺激性大的洗液。 3. 宫颈发育异常：先天宫颈结构或形态异常，如宫颈管狭窄、宫颈过长等，可能影响宫颈功能，导致疼痛。可能伴有月经不规律等情况。可通过定期做宫颈检查监测，采用膝胸卧位锻炼，也可尝试瑜伽中的一些体式来促进盆腔血液循环，改善宫颈状况。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈黏膜发生的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，会导致宫颈疼痛，可能伴有白带增多、发黄等。治疗可口服抗宫炎片，使用保妇康栓，也可注射头孢曲松钠。但备孕期间用药需谨慎，遵医嘱用药。平时注意个人卫生，避免不洁性生活。 5. 宫颈息肉：宫颈息肉是宫颈管腺体和间质的局限性增生。息肉较大时会引起宫颈疼痛，可能有接触性出血。较小的息肉可观察，较大息肉需手术切除。药物方面可使用阿奇霉素分散片、甲硝唑片等。备孕期间要在医生指导下选择合适治疗方法，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，宫颈癌，子宫内膜异位症等原因导致的宫颈疼。建议及时就医，进行妇科检查、宫颈涂片等。备孕期间要注意个人卫生，避免过度劳累和剧烈运动。性生活适度，保持良好心态。若疼痛加剧或伴有其他异常，应立即就诊。