孕妇头晕通常是由于血压波动、血糖异常、睡眠不足、妊娠期高血压、颈椎病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 血压波动：孕妇在孕期体内激素变化，可能导致血管收缩和舒张功能不稳定，引起血压波动。血压过高或过低都可能引发头晕。建议孕妇通过调整饮食，如减少盐的摄入，增加蔬果摄入，以及适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，来稳定血压。 2. 血糖异常：孕期孕妇代谢改变，若饮食不均衡或胰岛素分泌异常，易出现血糖过高或过低。血糖异常时，大脑供能不足，导致头晕。孕妇可通过少食多餐，控制碳水化合物摄入，多吃粗粮等方式来调节血糖，改善头晕症状。 3. 睡眠不足：孕妇身体负担加重，心理压力也可能增大，导致睡眠质量差或睡眠时间不足，大脑得不到充分休息，从而引发头晕。建议孕妇睡前泡个热水脚，放松身心，营造安静舒适的睡眠环境，还可通过听轻柔音乐助眠。 4. 妊娠期高血压：妊娠期高血压是孕妇特有的疾病，全身小血管痉挛导致血压升高。这会减少脑部供血，引起头晕，还可能伴有蛋白尿、水肿。治疗时要保证休息、左侧卧位。药物可用硝苯地平片、拉贝洛尔片、硫酸镁注射液，但必须遵医嘱用药。 5. 颈椎病：颈椎病是颈椎退变引发的病症。孕妇因孕期姿势改变等，可能加重颈椎病变，压迫椎动脉影响脑部供血，产生头晕，常伴有颈部疼痛。可通过颈部按摩、热敷缓解。药物可选择颈复康颗粒、甲钴胺片、盐酸氟桂利嗪胶囊，不过要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是贫血，耳部疾病，脑部病变等原因导致的孕妇头晕。建议孕妇多休息，保证睡眠充足，避免突然改变体位。饮食上注重营养均衡，多吃含铁丰富的食物。若头晕频繁或严重，应及时就医，进行血常规、耳部及脑部检查，以确定具体原因。