上环了月经不来通常是由于内分泌失调、精神压力影响、营养不均衡、子宫内膜炎、宫腔粘连等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：上环后，身体的激素平衡可能被打乱，导致内分泌失调。这可能表现为月经周期紊乱、经量异常等。可以通过规律作息，保证每天有充足的睡眠，避免熬夜来调整。还可适当增加运动，如瑜伽、慢跑，促进身体的新陈代谢，帮助调节内分泌。 2. 精神压力影响：上环后心理上可能会产生担忧、焦虑等情绪，这些精神压力会干扰神经内分泌系统，引起月经不来。常伴有烦躁、失眠等症状。建议通过冥想放松身心，也可以多参加社交活动，和朋友倾诉交流，释放内心压力，让心情更舒畅。 3. 营养不均衡：上环后如果饮食不合理，营养摄入不足或不均衡，会影响身体机能，导致月经异常。可能出现面色不佳、乏力等。要改善这种情况，应多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉，还要多吃新鲜蔬果，保证维生素和矿物质的摄取。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。上环后若发生感染可能引发此症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常功能，导致月经不来，还可能有下腹疼痛、白带异常等。治疗可使用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 宫腔粘连：宫腔粘连指宫腔部分或全部粘连封闭。上环操作损伤子宫内膜或引发感染，易导致宫腔粘连。会出现月经不来、周期性腹痛等。治疗可进行宫腔镜下宫腔粘连分离术，术后使用雌孕激素促进内膜修复，如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、黄体酮胶囊，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度运动，卵巢囊肿，垂体瘤等原因导致的月经不来。建议先观察一段时间，若超过 3 个月月经仍未来，应及时就医。平时注意休息，避免劳累和精神紧张。饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。上环后一个月、三个月、半年需复查环位。