经期第二天血块多通常是由于着凉受寒、饮食不当、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐缺乏运动：经期时，女性久坐会使盆腔血液循环不畅，经血在宫腔内淤积时间较长，容易凝结成块。可能伴有下腹坠胀感。应每小时起身活动几分钟，做简单的伸展动作，如转腰、踢腿，晚上可散步半小时，促进血液循环。 2. 着凉受寒：经期受寒会使子宫收缩，经血排出受阻，导致血块形成。常表现为小腹冷痛、手脚冰凉。此时要注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，睡前热水泡脚 20 分钟，让身体暖和起来。 3. 饮食不当：经期吃过多生冷、辛辣食物，会刺激子宫，影响经血运行，造成血块增多。可能伴有肠胃不适。建议多吃温热、清淡的食物，如红枣粥、热汤面等。避免喝冷饮，少吃油腻、刺激性食物，适量食用新鲜水果和蔬菜。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加时，会影响子宫收缩，导致经期出血量大、血块多。症状还包括月经周期缩短、经量增多等。治疗可选用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，具体应遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，容易导致内膜大块脱落，形成较多血块。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息、保持外阴清洁，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的经期第二天血块多。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣。若血块多的情况持续或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因。