孕妇吃巧克力有哪些危害

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇过量食用巧克力有危害。 巧克力中含有可可碱,孕妇过量食用时,可可碱可通过胎盘进入胎儿体内,可能会影响胎儿的神经系统和心脏的正常发育,还可能导致胎儿出现多动、早产等情况。并且巧克力含有较多的糖分,过量食用容易引起孕妇血糖升高,增加孕妇患妊娠期糖尿病的风险,也可能使孕妇体重增长过快,不利于孕妇和胎儿的健康。不过如果只是偶尔少量食用巧克力,可能不会产生明显危害,但也要注意控制量。 孕妇应避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物,像油炸食物、腌制食物等。可以多吃新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类等,保证营养均衡摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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