月经量少肚子疼通常是由于过度节食减肥、长期熬夜、情绪波动大、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不足，影响内分泌，导致激素分泌失衡。卵巢功能可能受影响，子宫内膜变薄，从而月经量少。还可能引发痛经。建议增加营养摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果，保证三餐规律。 2. 长期熬夜：长期熬夜打乱了身体的生物钟，影响激素的正常分泌，使得生殖系统的功能紊乱。这不仅会导致月经量减少，还容易引发腹部疼痛。应调整作息，每晚 11 点前入睡，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。 3. 情绪波动大：情绪大幅波动时，体内激素水平会不稳定。这会影响到月经，造成月经量少。同时，紧张、焦虑等情绪可能导致子宫肌肉收缩，引起肚子疼。可通过冥想、瑜伽等方式放松身心，多与朋友交流，外出散步，缓解压力和不良情绪。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会影响子宫内膜正常脱落，导致月经量少。炎症还会引起子宫肌肉收缩，从而引发肚子疼。治疗可选用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等。同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔变形、子宫内膜面积减少时，会出现月经量少。肌瘤压迫子宫或牵拉子宫韧带可致肚子疼。治疗可用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸曲普瑞林注射液、雄激素如丙酸睾酮注射液等，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，宫腔粘连，卵巢早衰等原因导致的月经量少肚子疼。建议您注意保暖，避免劳累和情绪波动。饮食上均衡营养，少吃生冷辛辣。若症状持续或加重，应及时就医，做 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。