月经走了还有咖啡色分泌物通常是由于子宫内膜残留、激素水平波动、黄体功能不全、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜残留：月经结束后仍有咖啡色分泌物，可能是部分子宫内膜未完全脱落。这会导致经血排出不畅，残留的内膜组织慢慢排出就呈现为咖啡色。建议通过适当运动，如散步、瑜伽，促进子宫收缩，帮助残留内膜排出。 2. 激素水平波动：体内激素失衡，尤其是雌激素和孕激素不稳定，会影响子宫内膜的正常修复和脱落。可能伴有月经周期不规律等症状。建议规律作息，避免熬夜，保持良好的心态，以维持激素平衡。 3. 黄体功能不全：黄体功能不佳时，分泌的孕激素不足，子宫内膜提前脱落，月经结束后仍有少量出血。常表现为月经周期缩短。建议多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃等，有助于改善黄体功能。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复不完全，导致月经结束后仍有少量出血，表现为咖啡色分泌物。治疗时要注意休息，加强营养。可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致月经后仍有咖啡色分泌物。若肌瘤较小，可先观察。治疗可用米非司酮片、丙酸睾酮注射液、促性腺激素释放激素类似物（如醋酸亮丙瑞林微球），但需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是宫颈黏液残留，宫颈病变，子宫内膜癌等原因导致的月经走了还有咖啡色分泌物。建议及时就医，进行妇科检查、B 超等。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累和剧烈运动。饮食均衡，少吃辛辣生冷食物。若分泌物持续或伴有其他不适，务必重视。