经期恶心想吐通常是由于激素水平波动、饮食不规律、过度劳累、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：经期女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能影响肠胃功能，导致恶心想吐。有时还伴有乳房胀痛、情绪波动。要改善这种情况，可通过适量运动，如散步、瑜伽，促进血液循环，有助于调节激素平衡。 2. 饮食不规律：经期身体较为敏感，若饮食不规律，如暴饮暴食或过度节食，会加重肠胃负担，引发恶心想吐。可能还会有胃胀、胃痛等症状。这时应保持三餐定时定量，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、面条。 3. 过度劳累：经期女性身体相对虚弱，若过度劳累，身体无法得到充分休息，容易引起肠胃不适，出现恶心想吐的症状。可能伴有头晕、乏力。建议适当增加休息时间，每晚保证 7 - 8 小时睡眠，避免重体力劳动。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。经期时，异位内膜出血刺激局部组织，产生炎症反应，影响胃肠道功能，从而导致恶心想吐。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片等药物，也可考虑腹腔镜手术，具体遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时盆腔充血，炎症加重，刺激腹膜和胃肠道，引起恶心想吐。治疗可用头孢曲松钠注射液、甲硝唑片等抗生素，也可进行物理治疗如短波、超短波等促进炎症吸收，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪不稳定，肠胃疾病，脑部疾病等原因导致的经期恶心想吐。建议经期注意保暖，饮食清淡，避免食用生冷、油腻食物。保证充足睡眠，避免劳累和精神紧张。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、胃镜等，以明确病因。