肚子疼月经不来通常是由于压力过大、过度节食、激素失调、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 压力过大：长期处于高压状态会影响神经内分泌系统，导致激素分泌失衡。可能出现焦虑、失眠、烦躁等症状。应通过冥想放松、适当运动如散步或慢跑，以及规律作息来缓解，比如每晚保证 7 - 8 小时睡眠，睡前避免使用电子设备。 2. 过度节食：过度节食使身体缺乏必要营养，影响卵巢功能，导致月经紊乱。常有头晕、乏力、面色苍白等表现。要调整饮食，增加蛋白质摄入，比如多吃鱼肉、蛋类，多吃新鲜蔬果，保证三餐规律，每餐七八分饱。 3. 激素失调：体内激素水平不稳定，如雌激素、孕激素比例失调，会引起月经不来和肚子疼。可能伴有情绪波动大、皮肤变差。可通过中医调理，比如艾灸腹部穴位，或进行瑜伽中的扭转体式，促进气血循环，调节内分泌。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，引起盆腔充血、粘连，导致肚子疼。同时炎症影响卵巢功能和子宫内膜的正常脱落，从而出现月经不来。治疗可使用抗生素如头孢曲松钠注射液，配合中药妇炎康片，还可外用康妇消炎栓。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症损伤子宫内膜，影响其正常增生和脱落，引起月经不来，炎症刺激还会导致肚子疼。治疗可口服甲硝唑片，使用孕激素如地屈孕酮片调整月经，也可用左氧氟沙星注射液抗感染。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫异常，卵巢囊肿，垂体瘤等原因导致的肚子疼月经不来。建议及时就医，做腹部 B 超、性激素六项等检查。注意保暖，避免劳累和剧烈运动。保持心情舒畅，减少压力。饮食规律，忌生冷辛辣。若疼痛加剧或月经长期不来，务必尽快就诊。