产后一个月恶露黄黄的通常是由于身体未完全恢复、饮食营养不均衡、休息不足、子宫内膜炎、阴道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 身体未完全恢复：产后子宫及身体各器官的恢复需要时间。一个月时恶露黄黄的，可能是子宫复旧不良，仍有少量组织残留。症状为恶露颜色异常、可能伴有异味。应适当增加活动，比如慢走，促进子宫收缩，加速恢复。 2. 饮食营养不均衡：产后营养不足会影响身体恢复，导致恶露异常。若饮食中缺乏蛋白质、维生素等，身体机能就会下降。表现为身体虚弱、恶露颜色发黄。要多吃瘦肉、鱼类、新鲜蔬果，保证营养全面均衡。 3. 休息不足：产后宝妈休息不够，身体疲惫，抵抗力下降，影响恶露排出。常感到乏力、精神差，恶露也会有变化。每天应保证 8 小时以上睡眠，中午可小憩一会儿，睡前泡个热水脚，放松身心。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。产后子宫复旧不全、细菌感染等可引发。炎症导致内膜组织坏死、渗出，使得恶露变黄。症状常伴有下腹疼痛。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 阴道炎：阴道炎指阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。产后卫生不佳、免疫力下降易致。炎症刺激阴道分泌物异常，使恶露变黄。常有阴道瘙痒。治疗可用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑栓、甲硝唑栓等，注意局部清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部卫生不佳，子宫复旧不全，盆腔炎等原因导致的产后一个月恶露黄黄的。建议及时更换卫生巾，保持会阴部清洁干燥。若恶露有异味、量增多或伴有腹痛，应尽快就医，做B超等检查，以确定具体原因，对症治疗。产后要注意休息，避免劳累和剧烈运动。