女性尿黄少通常是由于饮水过少、出汗过多、特殊生理期、尿道炎、膀胱炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：尿液主要成分是水，饮水不足时，肾脏会浓缩尿液以保存水分，导致尿中废物浓度升高，颜色变黄且量少。常伴有口干、皮肤干燥等。建议每天分多次饮水，总量不少于 1500 毫升，如清晨起床喝一杯温水，两餐之间也适量补充水分。 2. 出汗过多：大量出汗使身体失去较多水分，肾脏为维持体内水平衡，减少尿液生成，尿中溶质浓度增加，尿色变黄且量少。可能伴随乏力、头晕。应避免高温环境，适量补充淡盐水，运动后及时擦干汗水，更换干爽衣物，防止进一步出汗。 3. 特殊生理期：女性在生理期前后，体内激素水平变化，可能影响肾脏对尿液的调节，导致尿黄少。还可能有轻微的腹胀、情绪波动。此时需规律作息，保证充足睡眠，睡前可用热水泡脚，促进血液循环，缓解身体不适。 4. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，多由细菌感染引起。炎症刺激尿道，使尿道黏膜充血、水肿，影响尿液排出，导致尿量减少，尿液浓缩而发黄。症状有尿频、尿急、尿痛等。治疗可多喝水，注意个人卫生。药物可用左氧氟沙星片、三金片、头孢呋辛酯片，遵医嘱用药。 5. 膀胱炎：膀胱炎是膀胱发生的炎症，常因细菌侵袭。炎症使膀胱黏膜受损，排尿功能受影响，尿量变少，尿液浓缩变黄。表现为下腹疼痛、尿频等。治疗要多休息，避免憋尿。可使用阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片、磺胺甲噁唑片等药物，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是药物影响，肝胆疾病，肾脏疾病等原因导致的女性尿黄少。建议多喝水，促进排尿。饮食上避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬果。注意个人卫生，勤换内衣裤。若症状持续不缓解或伴有其他不适，如尿频尿急尿痛等，应及时就医，进行尿常规等相关检查。