女人近期尿频通常是由于饮水过多、精神紧张、怀孕压迫、泌尿系统感染、糖尿病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过多：当女性近期饮水过量时，肾脏会产生更多尿液，超出膀胱正常储存量，从而导致尿频。表现为排尿次数增多，尿液颜色较淡。可通过调整饮水习惯改善，比如分时段适量饮水，避免短时间内大量饮水。 2. 精神紧张：精神紧张会使神经系统兴奋，影响膀胱的正常功能，出现尿频症状。常伴有焦虑、不安等情绪。建议通过深呼吸放松，或进行瑜伽、冥想等舒缓身心的活动，减轻紧张情绪，缓解尿频。 3. 怀孕压迫：怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱，使膀胱容量减小，引起尿频。多发生在孕中晚期，孕妇常有尿意频繁但每次尿量不多的情况。可通过睡前少喝水、勤排尿来缓解，白天避免憋尿，有尿意及时排出。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染多由细菌侵入引起，如大肠杆菌。炎症刺激膀胱和尿道，导致尿意频繁。常伴有尿急、尿痛。治疗需多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物可选择左氧氟沙星片、三金片、头孢呋辛酯片，遵医嘱用药，以缓解症状。 5. 糖尿病：糖尿病是因胰岛素分泌不足或作用缺陷，血糖过高。高血糖导致尿中糖分增加，产生渗透性利尿，引起尿频。还可能有口渴、多饮、消瘦等表现。控制饮食，适量运动。药物治疗可用二甲双胍缓释片、格列美脲片、阿卡波糖片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是药物影响，膀胱结石，肾功能不全等原因导致的尿频。建议多喝水，避免憋尿，注意个人卫生。少吃辛辣刺激食物。若尿频症状持续不缓解或伴有尿痛、尿急等，应及时就医，进行尿常规、B 超等检查，以明确病因并进行针对性治疗。