女人小便带血通常是由于经期污染、剧烈运动、饮水过少、膀胱炎、尿道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 经期污染：女性经期时，经血可能会混入尿液中，导致小便看起来带血。这通常发生在经期前后，血量不多，且伴随月经的其他症状。建议经期注意个人卫生，勤换卫生巾和内裤，避免盆浴和性生活。 2. 剧烈运动：剧烈运动可能使女性泌尿系统受到冲击和损伤，引起毛细血管破裂出血，从而出现小便带血。一般还可能伴有腰部酸痛。应适当减少运动强度，运动前做好热身，运动后充分拉伸放松，多休息。 3. 饮水过少：饮水不足会使尿液浓缩，刺激尿路黏膜，导致黏膜损伤出血。表现为尿液颜色深，带少量血。要增加饮水量，每天至少喝 1500 - 2000 毫升水，多吃新鲜水果和蔬菜。 4. 膀胱炎：膀胱炎是发生在膀胱的炎症，多由细菌感染引起。炎症刺激膀胱黏膜，导致其充血、水肿，小血管破裂就会出现小便带血。常有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗可多喝水，注意休息。药物方面可用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片、三金片等，遵医嘱用药。 5. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，病原体侵袭尿道黏膜引发炎症反应，损伤尿道血管致使小便带血。主要表现为尿道刺痒、尿痛等。治疗需保持尿道口清洁，勤换内裤。药物治疗可选择头孢呋辛酯片、阿奇霉素片、呋喃妥因肠溶片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是尿道损伤，肾结石，肿瘤等原因导致的女人小便带血。建议及时就医，进行尿常规、B 超等检查。日常注意多喝水，促进排尿。注意个人卫生，勤换内裤。避免过度劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。若症状持续或加重，务必重视。