手指脚趾变空变白通常是由于营养缺乏、激素变化、局部受压、灰指甲、贫血等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 营养缺乏：生产后身体消耗大，若营养补充不足，可能导致维生素、矿物质等缺乏。比如缺乏维生素 A、钙等，会影响指甲生长，使其变空变白。建议多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉，以及新鲜蔬果，像胡萝卜、橙子等，保证营养均衡。 2. 激素变化：产后体内激素水平波动大，这会影响指甲的正常代谢。雌激素等激素的变化可能导致指甲的营养供应改变，从而出现变空变白。建议通过适当运动，如产后瑜伽，来促进身体的新陈代谢，调节激素水平，改善指甲状况。 3. 局部受压：产后照顾孩子时，手指脚趾可能长时间受压，影响血液循环。血液供应不足会使指甲得不到足够营养，逐渐变空变白。建议经常活动手脚，睡前用热水泡脚，对手指脚趾进行按摩，促进血液循环，缓解受压情况。 4. 灰指甲：灰指甲是由皮肤癣菌等真菌感染指甲引起的疾病。产后身体虚弱，免疫力下降，易感染真菌。表现为指甲变色、增厚、变空。治疗可用阿莫罗芬搽剂，每天涂抹 1 次；伊曲康唑胶囊，遵医嘱按疗程服用；还可外用环比酮胺乳膏，每日涂抹 2 次。遵医嘱用药。 5. 贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见的综合征。产后出血多或营养不足易贫血，导致指甲供血不足，出现变空变白。可多吃含铁食物，如猪肝。药物治疗可选择硫酸亚铁片，饭后服用；右旋糖酐铁分散片，遵医嘱服用；富马酸亚铁颗粒，温水冲服。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是血液循环差，银屑病，扁平苔藓等原因导致的生完孩子手指脚趾变空变白。建议及时就医，检查血常规、免疫指标等。日常注意保暖，避免接触刺激性物质。饮食均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物。保持良好心态，保证充足睡眠，促进身体恢复。