人流术后子宫收缩不好通常是由于术后休息不足、营养不良、年龄较大、子宫内膜炎、子宫肌炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 术后休息不足：人流术后身体虚弱，若休息不够，机体无法充分恢复，会影响子宫正常的生理机能。可能出现下腹坠痛、恶露增多等症状。应保证每天充足睡眠，至少 8 小时，减少活动量，避免劳累，可适当卧床休息，以促进身体恢复和子宫收缩。 2. 营养不良：术后身体需要大量营养来修复，如果营养摄入不足，子宫缺乏能量和养分，收缩就会受影响。常见表现为身体乏力、面色苍白。此时要多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类，多吃新鲜蔬果补充维生素，保证营养均衡。 3. 年龄较大：随着年龄增长，身体机能下降，包括子宫的收缩能力。年纪大的女性术后子宫恢复相对较慢。可能有恶露持续时间长等情况。建议术后多做腹部按摩，促进子宫血液循环，还可通过瑜伽中的一些温和体式，如猫式伸展，来帮助子宫收缩。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。人流术可能损伤子宫内膜，引发感染导致炎症。炎症会影响子宫肌肉的正常收缩功能。症状包括下腹疼痛、阴道分泌物增多等。治疗可使用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌炎：子宫肌炎是子宫肌层的炎症。人流术可能使病原体侵入子宫肌层引起炎症。炎症会干扰子宫肌肉的收缩。常有发热、腹痛、子宫压痛等表现。治疗可选用左氧氟沙星片、阿奇霉素片、克林霉素磷酸酯片等药物，多休息，加强营养，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是多次人流史，胎盘残留，凝血功能障碍等原因导致的人流术后子宫收缩不好。建议术后多休息，避免劳累和剧烈运动。注意个人卫生，预防感染。若收缩不好症状持续，应及时就医，通过 B 超等检查明确原因，以便采取相应治疗措施。