白带有点黄通常是由于饮水过少、卫生习惯差、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：身体缺水时，新陈代谢减缓，体内毒素排出不畅，可能影响阴道分泌物。白带会发黄，量可能不多，也无明显异味。要增加饮水量，每天至少喝 1500 毫升白开水，多吃水分丰富的水果，如西瓜、梨等，促进体内代谢。 2. 卫生习惯差：不勤换内裤、不注意外阴清洁，易滋生细菌。此时白带发黄，可能伴有异味或瘙痒。应每天用温水清洗外阴，更换干净纯棉内裤，内裤单独手洗，且在阳光下晾晒，经期更要注意卫生，及时更换卫生巾。 3. 激素水平波动：例如在排卵期、孕期等特殊时期，激素变化会影响阴道环境。白带发黄但无其他不适。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，如慢跑、瑜伽，有助于稳定激素水平，改善白带情况。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道内菌群失衡，有害菌增多，会产生炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，出现白带发黄。可能伴有瘙痒、异味。改善方法有保持外阴清洁，勤换内裤。药物治疗可用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。多因病原体侵袭、性生活不洁等引起。炎症会使宫颈分泌物增多且性状改变，导致白带发黄。常有腰骶部疼痛、性交出血等表现。治疗可采用激光、冷冻等物理疗法。药物方面可选择阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊、抗宫炎片，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带有点黄。建议注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。若症状持续或伴有异味、瘙痒等不适，应及时就医，进行白带常规等检查，以明确病因，对症治疗。