月经期前肚子疼通常是由于激素水平波动、饮食不规律、着凉受寒、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性月经前体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致子宫肌肉收缩，引发肚子疼。症状常表现为下腹隐痛或坠痛。平时可通过规律作息来调节，如每天保证 7 - 8 小时的睡眠，避免熬夜，有助于维持激素稳定。 2. 饮食不规律：若在经前常吃生冷、辛辣或油腻食物，会刺激胃肠道，影响子宫血液循环，从而引起肚子疼。可能伴有胃胀、消化不良等。建议多吃温热、易消化的食物，比如小米粥、热汤面等，少吃刺激性食物，规律三餐。 3. 着凉受寒：月经前身体抵抗力相对较弱，若不注意保暖，腹部着凉，会使子宫血管收缩，导致肚子疼。往往还会有手脚冰凉的情况。此时可以用热水袋热敷腹部，多喝红糖姜水，外出注意添加衣物，尤其是腹部的保暖。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经期前，异位内膜受激素影响出血刺激周围组织，引发疼痛。症状常为下腹疼痛，可能伴有腰痛、性交痛。治疗可用醋酸甲地孕酮分散片、孕三烯酮胶囊、醋酸曲普瑞林注射液等，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期前盆腔充血，炎症加重刺激腹膜，导致肚子疼。表现为下腹持续性疼痛，活动或性交后加重。可通过氧氟沙星片、甲硝唑片、阿奇霉素分散片等药物治疗，用药需遵医嘱，同时注意个人卫生。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的月经期前肚子疼。建议做好腹部保暖，避免生冷食物。若疼痛剧烈或频繁发作，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因。平时注意规律作息，减轻压力，保持心情舒畅。