右边小腹痛通常是由于激素水平波动、饮食不规律、着凉受寒、附件炎、阑尾炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：经期后体内激素水平变化，可能导致盆腔组织和肌肉的紧张度改变，从而引起右边小腹痛。症状可能表现为隐痛或胀痛。可以通过规律作息，保证每天充足睡眠来调节，比如每晚睡足 7 - 8 小时，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。 2. 饮食不规律：经期后如果饮食不均衡，比如过多摄入辛辣、油腻食物，会刺激肠道和盆腔，引发右边小腹痛。可能伴有腹胀、消化不良。要改善这种情况，需注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，如香蕉、苹果等，适量补充蛋白质，像鱼肉、鸡肉等。 3. 着凉受寒：经期后身体较为虚弱，若保暖不当，寒气侵入盆腔，会导致右边小腹疼痛。疼痛常为冷痛，有时还会伴有手脚冰凉。此时可以通过热敷缓解，比如用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，一天多次。 4. 附件炎：附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。经期后，身体抵抗力下降，病原体易侵袭感染。炎症刺激附件区域，引起右边小腹疼痛，可能伴有分泌物增多、腰骶部酸痛。治疗可选用头孢呋辛酯片、甲硝唑片、阿奇霉素分散片等，遵医嘱用药，同时注意休息和个人卫生。 5. 阑尾炎：阑尾炎多由阑尾管腔堵塞或细菌感染引起。经期后，身体机能变化，可能诱发阑尾炎症。表现为右边小腹持续性疼痛，按压时疼痛加剧，还可能有恶心等症状。可先进行保守治疗，如使用头孢曲松钠注射液、阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等，严重时需手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫内膜异位，右侧卵巢囊肿等原因导致的经期后右边小腹痛。建议注意腹部保暖，避免剧烈运动和劳累。饮食清淡，忌生冷辛辣。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科 B 超等检查，以明确病因，对症治疗。