来月经时出现很多黑色血块通常是由于久坐血液不畅、宫寒体寒、经期着凉、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：长时间坐着会使盆腔血液循环变慢，经血在子宫内淤积时间较长，易凝结成黑色血块。常伴有下腹坠胀感。建议每小时起身活动，多做伸展运动，如瑜伽中的猫式伸展，睡前可按摩腹部促进血液循环。 2. 宫寒体寒：体质偏寒或平时贪凉，子宫受寒邪侵袭，气血运行不畅，经血凝滞。可能有手脚冰凉、痛经等症状。应注意保暖，多喝姜枣茶，每晚用热水泡脚，日常可进行艾灸，如艾灸关元穴。 3. 经期着凉：经期身体抵抗力弱，若此时着凉，如吹冷风、吃冷食，会使子宫收缩，经血排出不畅形成血块。常有腹痛表现。要注意添加衣物，避免食用生冷食物，经期可热敷腹部，比如用热水袋。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经时出血量增多，血液凝固形成黑色血块。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或口服米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时行子宫肌瘤剔除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，出血不畅，血液在宫腔内停留时间长而凝结成黑色血块。治疗可用左氧氟沙星片抗感染，口服甲硝唑片消除炎症，还可使用屈螺酮炔雌醇片调节月经。但要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动大，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的来月经时出现很多黑色血块。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动。经期保持心情舒畅，不吃生冷食物。若症状持续或加重，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因并接受针对性治疗。