月经期颜色很黑且有血块通常是由于着凉受寒、激素失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会使盆腔血管收缩，经血凝滞。表现为月经色黑有块，还可能伴有小腹冷痛。建议经期多喝红糖姜水，睡前用热水泡脚，增添衣物保暖，避免食用生冷食物。 2. 久坐不动：长时间坐着会导致盆腔血液循环不畅，经血排出受阻，在宫腔内停留时间过长，易氧化变黑形成血块。常有下腹坠胀感。应适当走动，每小时起身活动几分钟，做简单的伸展运动，如转腰、踢腿等。 3. 激素失调：内分泌紊乱时，激素水平失衡，影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经异常。可能伴随月经周期不规律。要规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，平衡激素水平。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会影响内膜的正常脱落和修复，导致经血在宫腔内停留时间较长，氧化变黑并形成血块。症状包括下腹疼痛、月经异常等。治疗可使用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，就会导致经血排出不畅，出现经血颜色黑且有血块。常有月经增多、经期延长等表现。治疗可用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素如丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫后位，宫寒血瘀，内分泌紊乱等原因导致的月经期颜色很黑且有血块。建议注意保暖，避免生冷食物。保持良好作息，减轻压力。若症状持续或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行妇科检查、性激素六项等，以明确具体原因，对症治疗。