阴道刺痛排尿痛通常是由于饮水过少、卫生习惯差、局部过敏、尿道炎、阴道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：人体饮水不足时，尿液会浓缩，所含代谢废物浓度升高，刺激尿路和阴道黏膜，引发刺痛。症状表现为尿液颜色深黄、尿量少。应增加每日饮水量，每天至少喝 1500 - 2000 毫升白开水，分多次小口饮用，避免一次性大量饮水。 2. 卫生习惯差：不注意私密处清洁，会使细菌滋生，导致阴道和尿道口感染，产生炎症，引起疼痛。常有分泌物增多、异味等表现。每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤要单独手洗并充分晾晒，大小便后从前往后擦拭，保持局部干爽。 3. 局部过敏：使用某些卫生用品或接触过敏原，可能导致阴道局部过敏，出现刺痛和排尿痛。会伴有瘙痒、红肿。要找出并避免接触过敏原，如更换不合适的卫生巾品牌。选择纯棉材质的内裤，新内裤使用前要充分清洗，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴。 4. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症。由于细菌等病原体侵袭尿道，引起尿道黏膜充血、水肿。排尿时尿液刺激受损黏膜，就会出现排尿痛。同时炎症蔓延至周边组织，可能导致阴道刺痛。治疗可多喝水促进排尿，注意局部卫生。药物可用左氧氟沙星片、三金片、头孢呋辛酯片，遵医嘱用药。 5. 阴道炎：阴道炎指阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道发生炎症，黏膜受损，神经末梢受刺激，会产生阴道刺痛。炎症还可能波及尿道口，导致排尿时疼痛。治疗需保持外阴清洁，勤换内裤。可使用甲硝唑片、克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，膀胱炎，尿路结石等原因导致的阴道刺痛排尿痛。建议多喝水促进排尿，注意个人卫生，勤换内裤。短期内避免性生活。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、尿液分析等，以明确病因并接受针对性治疗。