来月经时肚子疼、想吐、头晕通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不当、子宫内膜异位、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：月经期间女性身体较为虚弱，若此时着凉受寒，比如穿衣过少、吹冷风等，会导致子宫血管收缩，血液循环不畅，引发肚子疼、想吐和头晕。要注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，睡前热水泡脚。 2. 过度劳累：经期身体本就处于特殊状态，若过度劳累，如长时间工作、运动过量等，会使身体抵抗力下降，影响气血运行，出现上述不适。此时应适当休息，减少活动量，保证充足睡眠，可通过按摩头部和肩颈来缓解疲劳。 3. 饮食不当：经期如果吃了过多生冷、辛辣或油腻食物，会刺激胃肠道，影响消化功能，导致气血不畅。建议清淡饮食，多吃温热易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，避免食用刺激性食物，还可顺时针按摩腹部促进肠胃蠕动。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期出血刺激周围组织，引发疼痛。疼痛可能导致神经反射，引起想吐和头晕。治疗可选择口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，注射醋酸亮丙瑞林微球，或使用地诺孕素片等，遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。月经时子宫肌层内的异位内膜充血、水肿，刺激子宫收缩，导致肚子疼。疼痛刺激神经，引发想吐和头晕。治疗可用孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊、米非司酮片等，用药需遵医嘱，根据个体情况调整。 除上述原因外，还可能是激素波动，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的来月经时肚子疼、想吐、头晕。建议月经期间注意保暖，避免劳累和剧烈运动，饮食清淡。若症状严重，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。