月子里肚子疼通常是由于饮食不当、着凉受寒、子宫收缩、产褥感染、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食不当：月子期间，肠胃功能较弱，若食用过多油腻、辛辣或生冷食物，会刺激肠胃，导致肚子疼。可能伴有胃胀、恶心等症状。此时应调整饮食，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤，适量食用温热的水果，如苹果、香蕉。 2. 着凉受寒：月子里身体较为虚弱，若保暖不当，寒气侵入身体，会引起肚子疼。常表现为腹部冷痛、喜温喜按。要注意保暖，多喝热水，可用热水袋热敷腹部，穿上保暖的衣物，尤其要护好腰腹和脚部，避免吹冷风。 3. 子宫收缩：产后子宫会通过收缩恢复到孕前大小，这一过程可能引起肚子疼。疼痛多为阵发性，类似痛经。可通过按摩子宫来缓解，用手掌轻轻按压子宫底部，顺时针按摩，也可采取侧卧休息的姿势，减轻子宫收缩带来的疼痛。 4. 产褥感染：产褥感染是指分娩及产褥期生殖道受病原体侵袭，引起局部或全身的感染。月子里肚子疼可能是因为病原体入侵导致生殖器官发炎，引起下腹疼痛。症状还包括发热、恶露异常等。治疗需使用抗生素，如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月子里肚子疼可能是产后卫生不佳等导致细菌上行感染。表现为下腹持续性疼痛，还可能伴有阴道分泌物增多。治疗可采取物理疗法促进炎症吸收，药物可选择左氧氟沙星片、阿奇霉素片、克林霉素磷酸酯片，要注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，子宫内膜炎，子宫复旧不良等原因导致的月子里肚子疼。建议月子期间注意保暖，避免劳累和着凉。饮食清淡，多休息。若疼痛持续不缓解或伴有发热、恶露异常等，应及时就医，进行B 超等检查，以明确病因，对症治疗。