月经前白带增多通常是由于激素水平波动、饮食不规律、作息紊乱、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌孕激素水平变化较大，这会影响生殖系统的分泌功能，导致白带量和质地可能发生改变。比如白带增多、变稠。应保持心情舒畅，适当运动，如慢跑、瑜伽，有助于调节内分泌，稳定激素水平。 2. 饮食不规律：不规律的饮食可能引起身体代谢紊乱，影响生殖系统正常运作。表现为月经前白带异常，可能有异味或颜色改变。要规律三餐，多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉，少吃辛辣油腻食物，平衡营养。 3. 作息紊乱：作息不规律会打乱身体生物钟，影响激素分泌和新陈代谢，致使月经前白带出现问题，如量不稳定。建议每天保证 7-8 小时睡眠，晚上 11 点前入睡，中午可适当午休，让身体得到充分休息。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经前体内激素变化，阴道环境改变，易引发阴道炎。症状有白带增多、异味、瘙痒等。治疗可口服甲硝唑片，外用克霉唑栓剂，也可用妇炎洁洗液清洗外阴。但需遵医嘱用药，注意个人卫生，勤换内裤。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。月经前宫颈黏液分泌改变，炎症刺激可致白带异常。表现为白带增多、发黄或呈脓性。治疗可口服抗宫炎片，使用保妇康栓，也可注射头孢曲松钠。用药期间避免性生活，遵医嘱用药，定期复查。 除上述原因外，还可能是过度疲劳，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的月经前的白带。建议注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。经期前后避免劳累和着凉。若白带异常增多、有异味或伴有瘙痒、腹痛等，应及时就医，进行白带常规等检查，以明确原因。