人流后肚子胀通常是由于术后活动少、饮食不消化、子宫收缩、术后感染、子宫穿孔等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 术后活动少：人流后身体虚弱，患者活动量大幅减少，肠胃蠕动变慢，气体容易积聚在肠道内，从而导致肚子发胀。症状表现为腹部胀满、感觉有气排不出。建议适当增加室内走动，如慢走 15 分钟，还可顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动。 2. 饮食不消化：人流后身体机能尚未完全恢复，若饮食不当，如食用过多油腻、不易消化的食物，肠胃负担加重，食物堆积在胃和肠道，引起肚子胀。可能伴有恶心、食欲减退。建议调整饮食，多吃蔬菜粥、水果羹等清淡易消化食物，少量多餐。 3. 子宫收缩：人流手术后子宫会自然收缩以恢复正常形态，收缩过程中可能会产生肚子胀的感觉。通常表现为下腹间歇性的发紧、发胀。建议用热水袋热敷下腹部，每次 20 分钟左右，注意温度适宜，避免烫伤，以缓解子宫收缩带来的不适。 4. 术后感染：术后感染是人流手术后细菌侵入引起的炎症。细菌繁殖导致组织肿胀，影响子宫收缩和恢复，从而引发肚子胀。可能伴有发热、下腹疼痛等。治疗可使用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 5. 子宫穿孔：子宫穿孔指手术器械穿透子宫壁。这会使子宫内容物流入腹腔，刺激腹膜，导致肚子胀。常伴有剧烈腹痛、出血等。若穿孔小，可保守治疗，卧床休息；穿孔大则需手术修补。可服用阿莫西林胶囊预防感染，还可使用缩宫素注射液促进子宫收缩，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，宫腔残留，盆腔炎等原因导致的人流后肚子胀。建议适当走动，促进肠胃蠕动。注意保暖，避免着凉。饮食清淡，少吃产气食物。若肚子胀持续不缓解或伴有疼痛、出血，应及时就医，做 B 超等检查，以明确原因。