外阴痒疼肿通常是由于局部卫生差、过敏反应、摩擦刺激、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部卫生差：外阴部位容易藏污纳垢，如果清洁不到位，滋生细菌、真菌等病原微生物，就会引发炎症，导致外阴痒疼肿。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤要选择纯棉材质，且单独清洗，不要与其他衣物混洗。 2. 过敏反应：使用了新的卫生巾、内裤材质不合适或者接触了某些过敏原，可能引起过敏，出现外阴红肿、瘙痒、疼痛。要立即停用可疑的过敏原，避免搔抓，保持外阴清洁干燥，可适当冷敷缓解不适。 3. 摩擦刺激：穿着过于紧身的裤子，长时间走路或运动，会对外阴造成摩擦刺激，使外阴皮肤受损，引发痒疼肿。应选择宽松舒适的裤子，减少长时间的摩擦，避免久坐，保证外阴部位的通风透气。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌或滴虫感染。感染后分泌物增多，刺激外阴，导致外阴痒、疼、肿。症状还包括阴道分泌物异常。治疗可外用克霉唑栓、口服甲硝唑片、使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药，同时注意个人卫生。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴的皮肤或黏膜发生炎症。常因外阴不洁、尿液或粪便刺激等引起。表现为外阴红肿、瘙痒、疼痛。改善方法是保持外阴清洁干燥，可用高锰酸钾溶液坐浴，涂抹红霉素软膏，口服左氧氟沙星片，用药需遵医嘱，避免搔抓。 除上述原因外，还可能是激素变化，性病感染，糖尿病并发症等原因导致的外阴痒疼肿。建议保持外阴清洁干燥，避免搔抓，穿着宽松棉质内裤。饮食清淡，忌辛辣刺激。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、白带常规等，以明确病因并对症治疗。