经期外阴瘙痒通常是由于卫生习惯不良、过敏反应、激素变化、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不良：经期时，身体抵抗力相对较弱，若未及时更换卫生巾、清洁外阴，易导致细菌滋生。此时外阴可能出现红肿、瘙痒，还可能伴有异味。应每 2 - 3 小时更换一次卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持外阴干燥清洁。 2. 过敏反应：使用的卫生巾材质不佳或含有某些化学物质，可能引起过敏。症状为外阴出现红斑、丘疹，瘙痒剧烈。建议更换为纯棉材质、无添加的卫生巾，避免使用含香料的卫生用品，选择熟悉且不过敏的品牌。 3. 激素变化：经期体内激素水平波动，可能影响阴道内环境平衡。表现为外阴轻微瘙痒，无明显皮疹。可通过规律作息、适当运动来调节内分泌，比如每晚保证 7 - 8 小时睡眠，进行散步、瑜伽等有氧运动。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。经期时，阴道环境改变，抵抗力下降，病菌易繁殖。常见症状有阴道分泌物增多、异味、瘙痒等。改善方法包括保持外阴清洁，勤换卫生巾。药物治疗可选用甲硝唑片、克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症。经期经血刺激、使用不洁卫生巾等都可能引发。表现为外阴红肿、瘙痒、疼痛。治疗上要注意经期卫生，穿宽松内裤。药物方面可使用氟康唑片、阿莫西林胶囊、红霉素软膏等，用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是局部潮湿，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的经期外阴瘙痒。建议保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾，选择透气性好的内裤。避免食用辛辣刺激食物。若瘙痒严重、持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，进行相关检查以明确病因。