月经期尿道疼肚子也疼通常是由于激素水平波动、着凉受寒、饮食刺激、泌尿系统感染、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在月经期，体内激素水平变化较大。这会导致盆腔组织充血、子宫收缩，可能压迫到周边神经，引起肚子和尿道疼痛。建议多休息，保持充足睡眠，可通过听舒缓音乐、泡热水澡来放松身心，缓解疼痛。 2. 着凉受寒：经期身体抵抗力相对较弱，若此时着凉，比如穿得太少或吹冷风，会使血管收缩，血液循环不畅，加重盆腔淤血，导致肚子疼和尿道疼。要注意保暖，增添衣物，尤其腹部和脚部，可用热水袋热敷腹部。 3. 饮食刺激：经期食用辛辣、生冷食物，可能刺激胃肠道和泌尿系统，引发肚子疼和尿道疼。建议饮食清淡，多吃温热的粥类、汤类食物，如小米粥、蔬菜汤等，避免食用刺激性食物，还要多喝水，促进代谢。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染是由细菌侵入尿路引起的炎症。月经期身体抵抗力下降，细菌更易侵袭。感染会刺激尿道和膀胱，导致尿道疼痛。同时，炎症可能波及周边组织，引起小肚子疼痛。治疗可多喝水促进排尿，注意个人卫生，遵医嘱用药，如左氧氟沙星片、三金片、头孢呋辛酯片。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。月经期时，子宫内膜脱落，宫腔内有创面，细菌易逆行感染。炎症刺激盆腔组织，引发肚子疼痛，也可能累及尿道。治疗需注意休息，避免劳累。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿奇霉素片、阿莫西林胶囊等药物。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫内膜异位症，子宫肌瘤等原因导致的月经期尿道疼肚子也疼。建议多休息、注意保暖，避免剧烈运动和生冷食物。注意个人卫生，勤换卫生巾。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、尿液检查等，以明确病因并进行针对性治疗。