性生活之后发现有血且小腹有点疼痛感通常是由于性生活粗暴、阴道干涩、子宫内膜异位、宫颈炎、宫颈息肉等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 性生活粗暴：性生活时动作过于激烈，可能会损伤阴道壁或宫颈组织，引起出血和小腹疼痛。症状表现为阴道疼痛、出血。建议性生活时增加前戏，动作轻柔，充分沟通，注重伴侣感受。 2. 阴道干涩：阴道分泌物不足，导致性生活摩擦过大，易引发阴道损伤和小腹不适。常见症状为性交疼痛、出血。可通过使用水溶性润滑剂来改善，平时多吃蔬果、多喝水，保持规律作息，适当运动。 3. 子宫内膜异位：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，性生活时刺激病灶，导致出血和腹痛。常有痛经、性交痛等表现。建议采取热敷小腹的方法缓解疼痛，日常避免过度劳累，经期注意保暖。 4. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症，多由病原体感染引起。性生活时刺激炎症部位，导致宫颈表面的血管破裂，从而出血，同时炎症刺激会引起小腹疼痛。治疗可口服抗宫炎片，使用保妇康栓，或遵医嘱注射头孢曲松钠。注意个人卫生，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 5. 宫颈息肉：宫颈息肉是宫颈管腺体和间质的局限性增生。息肉质地脆嫩，性生活的碰撞易使其破损出血，还会牵扯周围组织引发小腹疼痛。可行息肉摘除术，局部涂抹云南白药止血，口服阿奇霉素分散片消炎。术后注意休息，保持局部清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是宫颈柱状上皮异位，子宫内膜炎，宫颈癌等原因导致的性生活后出血且小腹疼痛。建议尽快就医，做妇科检查、B 超等明确病因。期间注意休息，避免性生活和剧烈运动，保持阴部清洁，饮食清淡，放松心情，勿过度紧张。