小女孩一尿就疼通常是由于饮水过少、局部卫生差、尿道结构异常、尿道炎、膀胱炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：孩子喝水少，尿液浓缩，其中的代谢废物浓度增高，刺激尿道黏膜，引发尿痛。可能伴有尿液发黄、尿量少。应增加孩子的饮水量，比如多次少量给孩子喝白开水，或喝一些新鲜的果汁，鼓励孩子多吃水分丰富的水果，如西瓜、梨。 2. 局部卫生差：小女孩尿道口易受粪便等污染，如果清洁不到位，滋生细菌引发炎症，导致尿痛。会有尿道口发红、瘙痒等表现。要勤给孩子换尿布或内裤，每天用温水清洗孩子的尿道口及周围，排便后从前向后擦拭，保持局部清洁干燥。 3. 尿道结构异常：部分孩子可能存在尿道先天发育问题，如尿道狭窄等，排尿时尿液排出不畅，产生压力，引起疼痛。常表现为排尿费力、尿流细。需要及时带孩子就医检查，明确具体情况。日常可引导孩子养成良好的排尿习惯，不要憋尿。 4. 尿道炎：尿道炎是指尿道黏膜的炎症。小女孩尿道较短，容易被细菌感染。炎症刺激尿道黏膜，引起排尿时疼痛。症状常有尿频、尿急、尿痛。治疗上要多喝水，注意局部清洁。可遵医嘱用药，如头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾颗粒、呋喃妥因肠溶片等。 5. 膀胱炎：膀胱炎是发生在膀胱的炎症。可能因细菌经尿道上行感染所致。炎症导致膀胱黏膜充血、水肿，排尿时刺激加剧而疼痛。常有下腹疼痛、排尿异常。治疗需多休息，勤排尿。可在医生指导下使用头孢呋辛酯片、氧氟沙星片、三金片等药物。 除上述原因外，还可能是衣物刺激，外阴炎，尿路结石等原因导致的一尿就疼。建议家长及时带孩子就医，做尿常规、泌尿系统超声等检查以明确病因。日常注意孩子外阴清洁，选择宽松舒适的棉质衣物，让孩子多喝水，少吃辛辣刺激食物。