女性小便有点红通常是由于饮水过少、剧烈运动、食物染色、泌尿系统感染、尿路结石等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：当女性饮水不足时，尿液会浓缩，其中的代谢废物浓度升高，可能导致尿液颜色变深发红。此时可能还伴有口干、尿少等症状。建议增加饮水量，每天至少喝 1500 毫升白开水，分多次均匀饮用，不要等到口渴才喝水。 2. 剧烈运动：剧烈运动后，女性体内的血液循环加快，肾脏的滤过功能可能会受到一定影响，红细胞可能会进入尿液，致使小便发红。同时可能感到身体疲劳、肌肉酸痛。应适当休息，运动后做一些放松活动，如慢走、拉伸，且要控制运动强度和时间。 3. 食物染色：某些食物如红心火龙果、甜菜等，含有的天然色素可能会使尿液染色变红。这种情况一般没有其他不适。只要停止食用这类食物，多喝水促进代谢，通常 1 - 2 天内尿液颜色就会恢复正常。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染多由细菌侵入尿路引起。炎症刺激尿路黏膜，导致黏膜充血、水肿甚至出血，从而使尿液中出现血液，表现为小便发红。治疗需多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物方面可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、三金片等，遵医嘱用药。 5. 尿路结石：尿路结石是尿液中晶体物质析出形成的。结石可能损伤尿路黏膜，引起出血，导致小便发红。较小结石可通过大量饮水和运动排出。较大结石可能需体外冲击波碎石等治疗。药物可遵医嘱服用排石颗粒、肾石通颗粒、枸橼酸氢钾钠颗粒等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是药物影响，肾炎，妇科疾病等原因导致的女性小便发红。建议先多喝水，观察症状有无改善。注意个人卫生，避免劳累和憋尿。若症状持续或伴有尿频、尿急、尿痛等，应及时就医，进行尿常规、肾功能等检查，以明确病因。