外阴很湿很痒通常是由于局部清洁不佳、内裤不透气、过敏反应、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部清洁不佳：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若清洁不到位，细菌滋生，分泌物增多，就会导致外阴湿痒。应每天用温水清洗外阴，从前向后，保持外阴干净清爽。更换内裤要及时，大小便后注意擦拭干净，避免残留。 2. 内裤不透气：过紧或材质不好的内裤，会影响外阴的透气性。使得局部温度和湿度增加，利于细菌繁殖，引发湿痒。建议选择纯棉材质、宽松舒适的内裤，每天更换。内裤清洗后要充分晾晒，保证干燥。 3. 过敏反应：使用新的卫生巾、护垫或清洁用品，可能引起外阴过敏。出现红肿、瘙痒、分泌物异常等。需立即停用可疑的过敏原，改用温和无刺激的产品。避免搔抓，以防抓破皮肤引起感染。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌或滴虫等感染。炎症刺激导致阴道分泌物增多，流出刺激外阴，引起外阴湿痒。症状常表现为白带异常、异味等。治疗可用甲硝唑片口服，克霉唑栓阴道给药，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊外用。遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症。多由经血、尿液、粪便刺激，或穿不透气内裤等引起。炎症使外阴皮肤红肿、瘙痒，分泌物增加导致外阴湿。可局部涂抹红霉素软膏，用复方黄柏液涂剂湿敷，口服左氧氟沙星片。用药需遵医嘱，注意个人卫生。 除上述原因外，还可能是激素水平变化，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的外阴很湿很痒。建议保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。注意个人卫生，避免搔抓。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如白带常规、血糖检测等，以明确病因并进行针对性治疗。