怀孕八个月头痛通常是由于血压波动、激素变化、妊娠期高血压等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 睡眠不足：怀孕八个月时，孕妇身体负担重，可能因胎儿压迫、心理压力等导致睡眠质量差。睡眠不足会使大脑得不到充分休息，引发头痛。可通过睡前泡热水脚、听舒缓音乐来放松身心，创造安静舒适的睡眠环境，保证每天充足的睡眠时间。 2. 血压波动：孕期身体变化大，八个月时孕妇血容量增加，可能引起血压波动。血压不稳定会影响脑部供血，导致头痛。建议定期测量血压，日常饮食少盐少油，适当进行如散步这样的温和运动，促进血液循环，稳定血压。 3. 激素变化：怀孕后期，孕妇体内激素水平改变，这可能影响神经系统和血管功能，导致头痛。此时可通过头部按摩来缓解，用手指轻轻按压太阳穴、百会穴等穴位，促进头部血液循环，减轻头痛症状。 4. 感冒发烧：感冒发烧是由病毒或细菌感染引起。怀孕时身体抵抗力下降易患病，会导致体温升高、头部血管扩张，从而引起头痛。可能还伴有流涕、咳嗽等症状。应多休息、多喝水。药物可选择对乙酰氨基酚片、双黄连口服液、小柴胡颗粒，遵医嘱用药。 5. 妊娠期高血压：妊娠期高血压是孕期特有的疾病，多因怀孕后全身小血管痉挛所致。血压升高会影响脑部供血，引发头痛，还可能有水肿、蛋白尿。要保证充足睡眠、低盐饮食。治疗药物有硝苯地平缓释片、拉贝洛尔片、硫酸镁注射液，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是用眼过度，颅内病变，鼻窦炎等原因导致的头痛。怀孕八个月头痛，建议先休息观察，保证充足睡眠。避免劳累和精神紧张。若头痛持续或加重，伴有呕吐、视力模糊等症状，应及时就医，检查血压、血糖等，以确定病因，确保母婴安全。