早产通常是由于胎膜早破、妊娠期高血压、过度劳累、营养不良、吸烟酗酒等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度劳累：孕妇身体负担重，若长期从事高强度工作或活动，身体过度疲劳，易引发子宫收缩。比如长时间站立、频繁弯腰等。这时应减少活动，保证充足睡眠，每天午睡，避免重体力劳动，适当做些轻松的伸展运动来放松身体。 2. 营养不良：孕期营养不足，无法满足胎儿生长需求，胎儿发育不良易早产。像缺乏蛋白质、维生素等。要改善应均衡饮食，多吃富含蛋白质的肉类、蛋类，多吃新鲜蔬果补充维生素，每天喝牛奶，少吃油腻辛辣食物。 3. 吸烟酗酒：烟中的尼古丁和酒中的酒精会损害胎盘功能，影响胎儿供血供氧，增加早产风险。孕妇应立即戒烟戒酒，多去公园散步呼吸新鲜空气，多喝水促进代谢，多吃富含维生素 C 的水果帮助排毒。 4. 胎膜早破：胎膜早破指临产前胎膜发生破裂。其可因生殖道感染、羊膜腔压力升高、胎膜受力不均等引起。孕妇会感觉突然有较多液体从阴道流出。治疗通常要卧床休息，保持外阴清洁。药物方面，可遵医嘱使用头孢呋辛酯片抗感染、硫酸镁抑制宫缩、地塞米松促胎肺成熟。 5. 妊娠期高血压：妊娠期高血压是妊娠期特有的疾病。多因子宫螺旋小动脉重铸不足、炎症免疫过度激活等所致。孕妇常有血压升高、蛋白尿、水肿等症状。治疗需保证休息，必要时住院。药物可用硝苯地平片降压、拉贝洛尔片控制血压、硫酸镁预防子痫发作。 除上述原因外，还可能是子宫畸形，胎盘早剥，宫颈机能不全等原因导致的早产。孕妇应定期产检，注意休息，避免劳累和剧烈运动。孕晚期要减少性生活。一旦出现早产征兆，如规律宫缩、阴道流血等，需立即就医。孕期保持良好心态，均衡饮食，也有助于预防早产。