孕中期肚皮痒通常是由于皮肤干燥、体重增长快、激素变化、妊娠期肝内胆汁淤积症、皮肤炎症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 皮肤干燥：孕中期孕妇代谢加快，水分流失增多，皮肤易干燥。干燥会使皮肤弹性降低，引发瘙痒。可通过增加室内湿度，如使用加湿器，洗澡后涂抹孕妇专用保湿乳来缓解，日常多喝水，多吃水果补充水分。 2. 体重增长快：此阶段胎儿发育迅速，孕妇体重增长快，腹部皮肤被快速拉伸。皮肤纤维断裂，会产生痒感。要控制体重增速，均衡饮食，少吃高热量食物，增加运动量，比如每天散步半小时，做一些轻柔的孕妇瑜伽。 3. 激素变化：孕期激素水平改变，影响皮肤状态。雌激素增加可能使皮肤敏感度上升，导致瘙痒。孕妇应保证充足睡眠，每晚至少睡 7 小时，放松心情，可通过听舒缓音乐、阅读来减压，内衣选择纯棉材质，减少对皮肤的刺激。 4. 妊娠期肝内胆汁淤积症：这是妊娠中晚期特有的并发症，因胆汁酸代谢异常，胆汁不能正常排泄。孕妇体内胆汁酸淤积，刺激皮肤神经末梢，从而导致肚皮痒，还可能伴有黄疸。治疗上要多休息，左侧卧位增加胎盘血流量，可遵医嘱用药，如熊去氧胆酸胶囊、丁二磺酸腺苷蛋氨酸肠溶片、地塞米松片。 5. 皮肤炎症：孕期激素变化或外界刺激可能引发皮肤炎症。炎症导致皮肤细胞受损，释放炎性介质，引起肚皮瘙痒，常伴皮肤发红、肿胀。改善方法是保持皮肤清洁，避免搔抓。可在医生指导下外用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏来缓解症状，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是过敏体质，糖尿病，肝胆疾病等原因导致的孕中期肚皮痒。建议孕妇保持皮肤清洁湿润，穿着宽松舒适衣物，避免搔抓。饮食均衡，少吃辛辣刺激食物。若瘙痒持续不缓解或加重，伴有皮疹、黄疸等，应及时就医，进行相关检查以明确病因。