孕晚期头晕通常是由于血压波动、贫血状况、睡眠不足、妊娠期高血压、脑部供血不足等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 血压波动：孕晚期孕妇身体负担加重，可能导致血压不稳定。血压过高或过低都会影响脑部供血，从而引起头晕。有时还会伴有头痛、心慌等症状。建议孕妇定期测量血压，保持心情舒畅，避免紧张焦虑和剧烈运动，休息时选择舒适的体位。 2. 贫血状况：孕晚期胎儿生长迅速，对铁等营养物质需求增加，若孕妇摄入不足易贫血。贫血会使血液携氧能力下降，导致大脑缺氧头晕，常伴有乏力、面色苍白。孕妇应多吃富含铁的食物，如猪肝、菠菜等，还可适当补充维生素 C 促进铁吸收。 3. 睡眠不足：孕晚期孕妇身体不适，如尿频、腰酸等，可能影响睡眠质量。睡眠不足会使大脑疲劳，引发头晕，可能伴有精神不振。建议孕妇睡前用热水泡脚、听舒缓音乐助眠，营造安静舒适的睡眠环境，养成规律的作息习惯。 4. 妊娠期高血压：妊娠期高血压是孕期特有的疾病，多因全身小血管痉挛。这会导致血压升高，影响脑部血液供应，引起头晕，还可能伴有蛋白尿、水肿。治疗上要注意休息，低盐饮食。药物可用硝苯地平片、拉贝洛尔片、硫酸镁注射液等，遵医嘱用药。 5. 脑部供血不足：孕晚期孕妇血容量增加，心脏负担加重，可能导致脑部供血相对不足。表现为头晕、眼前发黑。要多卧床休息，变换体位时动作缓慢。可服用阿司匹林肠溶片、盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片来改善，不过需遵医嘱用药，以免影响胎儿。 除上述原因外，还可能是血糖异常，内耳疾病，心脏疾病等原因导致的孕晚期头晕。建议孕妇多休息，保证睡眠充足，避免突然改变体位。饮食均衡，注意补铁。若头晕频繁或伴有其他不适，如心慌、视物模糊等，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。