例假量多通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等水平不稳定，可能影响子宫内膜的生长和脱落。比如，雌激素过高会使内膜增厚，脱落时出血量增多。症状为月经周期不规律。建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，有助于调节激素水平。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜增生过度，脱落时面积大，导致例假量多。可能由内分泌失调、炎症等引起。常伴有月经周期延长。建议注意饮食清淡，减少高油高脂食物摄入，多吃新鲜蔬果，控制体重，避免肥胖，以防加重病情。 3. 凝血功能异常：若凝血因子缺乏或功能障碍，血液不易凝固，会造成例假时出血增多。可能表现为容易出现淤青、伤口止血慢。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等，也可通过按摩促进血液循环，但要避免剧烈运动。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致例假量增多。常伴有下腹坠胀、腰酸等症状。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，具体遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜的正常脱落和修复，导致例假量多。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等药物，同时要注意休息，保持个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫肌层病变，子宫腺肌病，血液系统疾病等原因导致的例假量多。建议记录例假周期、量和持续时间。注意经期卫生，避免劳累和剧烈运动。若持续量多，应及时就医，做B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。