宝宝动得厉害通常是由于孕妇情绪激动、运动后刺激、体位突然改变、胎儿缺氧、胎盘早剥等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 孕妇情绪激动：孕妇情绪波动大时，体内激素水平会改变，血液循环加快，可能传递给胎儿更多的兴奋信号，导致宝宝动得厉害。这时孕妇应通过深呼吸、听舒缓音乐来放松心情，比如选择轻柔的古典乐，如莫扎特的小夜曲，让情绪平稳。 2. 运动后刺激：运动后孕妇身体代谢增强，心跳加快，血液循环加速，胎儿也会受到影响而活动频繁。建议运动后适当休息，可采取静坐或半躺的姿势，同时轻轻抚摸腹部，和宝宝交流，让宝宝感受到妈妈的安抚。 3. 体位突然改变：突然改变体位可能会引起子宫内压力变化，让宝宝感到不适从而活动增加。孕妇应避免快速起身、翻身等动作。比如从躺着到坐起时，先侧身，用手臂支撑缓慢起身，给宝宝一个适应的过程。 4. 胎儿缺氧：胎儿缺氧是指胎儿在子宫内氧气供应不足。孕后期胎儿需氧增加，若胎盘功能减退或脐带受压等，就会缺氧。缺氧时宝宝会通过剧烈胎动来表达不适。改善方法包括吸氧治疗，左侧卧位休息。药物方面，可遵医嘱使用丹参注射液、维生素 C 注射液、辅酶 Q10 胶囊来改善。 5. 胎盘早剥：胎盘早剥指妊娠 20 周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离。这会影响胎儿供血供氧，导致宝宝胎动剧烈。治疗需立即终止妊娠，同时可遵医嘱用硫酸镁注射液、硝苯地平片、地塞米松磷酸钠注射液来缓解症状。 除上述原因外，还可能是外界声音刺激，脐带绕颈，孕妇发烧等原因导致的孕后期宝宝动得厉害。建议孕妇保持良好心态，注意休息，避免劳累和情绪波动。每天定时数胎动，记录胎动规律。若胎动异常剧烈或突然减少，应立即就医，进行胎心监护等检查，以确保胎儿安全。