人流后例假量少且呈黑褐色通常是由于子宫内膜受损、激素水平未恢复、营养缺乏、宫腔粘连、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜受损：人流手术可能会损伤子宫内膜，导致其变薄或出现粘连。内膜受损后，月经时脱落的内膜减少，血量变少，且在宫腔内停留时间长被氧化，颜色变黑褐。建议适当进行瑜伽、慢跑等温和运动，促进子宫血液循环，帮助内膜修复。 2. 激素水平未恢复：人流扰乱了体内激素平衡，尤其是雌激素和孕激素。激素未恢复正常时，子宫内膜增生不足，月经量就少，颜色也异常。建议规律作息，保证充足睡眠，有助于调节激素分泌，促进身体恢复正常的激素水平。 3. 营养缺乏：人流后身体虚弱，若营养摄入不足，如缺乏蛋白质、维生素等，会影响子宫内膜的修复和激素的合成。从而导致经量少且色黑褐。建议多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，保证营养均衡，为身体恢复提供足够的养分。 4. 宫腔粘连：宫腔粘连是因人流损伤子宫内膜基底层，导致子宫腔部分或全部闭塞。人流后的炎症或创伤使内膜受损，粘连形成，影响经血排出，从而出现例假量少且呈黑褐色。治疗可采用宫腔镜下宫腔粘连分离术，术后遵医嘱用药，如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片、阿莫西林胶囊。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。人流后细菌入侵、抵抗力下降易引发。炎症使内膜充血、水肿，影响内膜正常脱落和修复，导致例假异常。治疗需使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片，也可服用妇科千金片。同时要注意休息，保持个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，内分泌失调，甲状腺功能异常等原因导致的人流后例假量少且呈黑褐色。建议及时就医，检查性激素六项和 B 超，以明确原因。注意休息，避免劳累和着凉，保持心情舒畅，饮食均衡，忌生冷辛辣。注意个人卫生，勤换卫生巾。