怀孕了可以吃西瓜。
西瓜是夏季经常食用的一种水果,属于凉性水果。西瓜里面含有大量的糖分、维生素、水分、有机酸、各种微量元素等营养成分。西瓜还具有解暑止渴、补充水分、利尿消肿、减轻黄疸等功效。女性在怀孕期间适量地吃西瓜,不仅能补充机体所需要的各种营养物质,还能起到解暑止渴的功效,对缓解孕后期下肢水肿也有一定的帮助,而对宫内胎儿的健康没有影响,因此怀孕了可以吃西瓜。怀孕期间吃西瓜时,建议吃常温状态下的西瓜,不建议吃刚从冰箱里拿出来的西瓜,以免引起孕妇出现腹泻。由于西瓜属于凉性水果,怀孕期间吃西瓜时要适当控制量,一次不能吃得太多,以免损伤脾胃功能。
怀孕期间不仅可以吃西瓜,还可以适当吃苹果、橙子、柚子、樱桃、草莓、哈密瓜、甜瓜、梨子、葡萄等水果,补充机体所需要的维生素和微量元素。怀孕期间不建议吃桂圆、山楂、荔枝等水果。
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