孕妇可以吃牛蛙吗?

孙丽芳
孙丽芳 主任医师 妇科
北京积水潭医院
三甲

孕妇是可以吃牛蛙的,但需要适量并且煮熟。

牛蛙含有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质等,属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对身体有益,孕妇适当吃牛蛙可以补充孕期身体营养所需,以促进母婴生长发育,以免营养失衡导致胎儿宫内生长受限。孕期饮食需要适量,不建议进食较多牛蛙,以免加重胃肠道负担,需要少吃多餐。

牛蛙中可能含有寄生虫,蒸煮过程中需要煮熟。如果牛蛙没有煮熟,来源不可靠或者不鲜活,进食寄生虫后可能会影响孕妇身体健康,比如肝吸虫病、急性肠胃炎等。一旦引起明显腹痛症状,有可能会诱发宫缩,规律宫缩如果不能被抑制,会导致流产或者早产。

孕期饮食需要营养均衡,尽量不要吃不熟、不易消化以及过于湿热、辛辣、油炸、生冷食物。少吃多餐,不要暴饮暴食,密切监测血糖变化。定期产检了解胎儿发育是否正常。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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