月经一般多少天来一次正常

月经一般21-35天来一次是正常的，平均28-30天。

女性正常的月经周期在21-35天左右，由于环境改变、服用药物或劳累紧张、减肥以及熬夜等因素，可能会导致月经提前或延迟3-7天，所以在28-30天来一次都属于正常的范围内，只要月经周期有一定的规律性就不需特别处理，如月经提前或延迟时间过长超过一周，或没有规律性就属于月经不调。

来月经时间短于21天属于月经周期短，可能是卵巢功能过早衰退、子宫肌瘤或子宫内膜息肉等疾病有关。如月经周期超过35天就属于月经周期长，可能是多囊卵巢综合征、雌激素不足等因素造成的。月经周期过短或过长都属于异常现象，要及时结合彩超和性激素六项检查，明确具体的原因后给予对症治疗。

只要月经周期有一定规律性，平时月经量正常，经期没有特殊不适症状就属于正常的，注意经期的卫生，避免劳累和受寒即可。

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