来月经时一般是可以喝米酒汤圆的，但是喝的时候要控制好量，不建议喝得太多。
米酒汤圆又称酒酿圆子，是将糯米粉搓成小圆子与酒酿、枸杞、大枣同煮而成的，味浓甜润、汤品香甜，而米酒是一种营养价值比较高的饮品，其中含有大量的葡萄糖、维生素以及多种人体所必需的氨基酸等营养成分，而且酒精含量是比较低的，所以来月经的女性适当喝，并不会对身体健康造成太大的影响，而且还有利于促进体内血液循环加快，帮助经血快速排出。但是糯米粉属于一种不容易消化的食物，所以来月经时不可多喝，以免加重肠胃负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
需要注意，来月经时女性的身体比较特殊，所以饮食方面需要以温补的食物为主，以补充机体营养所需，尽量避免辛辣、刺激以及过于生冷的食物，比如辣椒、冰激凌等，以免加重或者诱发不适症状。
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