来月经可以喝米酒汤圆吗

孙丽芳
孙丽芳 主任医师 妇科
北京积水潭医院
三甲

来月经时一般是可以喝米酒汤圆的,但是喝的时候要控制好量,不建议喝得太多。

米酒汤圆又称酒酿圆子,是将糯米粉搓成小圆子与酒酿、枸杞、大枣同煮而成的,味浓甜润、汤品香甜,而米酒是一种营养价值比较高的饮品,其中含有大量的葡萄糖、维生素以及多种人体所必需的氨基酸等营养成分,而且酒精含量是比较低的,所以来月经的女性适当喝,并不会对身体健康造成太大的影响,而且还有利于促进体内血液循环加快,帮助经血快速排出。但是糯米粉属于一种不容易消化的食物,所以来月经时不可多喝,以免加重肠胃负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。

需要注意,来月经时女性的身体比较特殊,所以饮食方面需要以温补的食物为主,以补充机体营养所需,尽量避免辛辣、刺激以及过于生冷的食物,比如辣椒、冰激凌等,以免加重或者诱发不适症状。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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