更年期多指女性更年期。女性更年期后期的症状包括月经紊乱、植物神经功能紊乱和骨质疏松等。
1、月经紊乱。女性更年期后期由于卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平明显下降,会出现月经周期不规律,月经经血量增多或减少,经期延长、闭经等症状。
2、植物神经功能紊乱。女性更年期后期会出现植物神经功能紊乱,表现为头痛、头晕、潮热、盗汗、乏力、胸闷、心慌、失眠多梦等躯体症状。部分患者会出现注意力不集中,记忆力减退,脾气暴躁,爱发火,焦虑、紧张、抑郁精神症状。
3、骨质疏松。女性在更年期后期由于雌激素水平下降,导致血液中的降钙素水平也明显降低,导致骨质疏松。患者会表现为全身骨骼游走性疼痛、关节疼痛和易骨折的症状。
女性更年期后期要注意合理搭配,饮食结构,多吃含钙和蛋白质的食物,比如牛奶、大豆、豆浆等。饮食要清淡,尽量避免吃刺激性强的食物,避免和浓茶、咖啡,忌饮酒。