五种食物去胎毒这种说法是不准确的，没有明确的科学依据。中医将胎毒分为胎毒发热、胎毒发寒、胎毒发搐、胎毒发黄四种类型。类型不同，调理所需要的食物也是不同的。胎毒发热者可以吃梨、苹果、卷心菜、白菜等；胎毒发寒者可以吃牛肉、羊肉、干姜、当归等；胎毒发搐者可以吃金银花、菊花等；胎毒发黄者可以吃红豆、绿豆、苦瓜等。需要注意的是，胎毒好发于1周岁到2周岁的儿童，为方便儿童食用，可以将食物熬汤或熬粥服用。
1、胎毒发热的儿童，在临床上表现为呼出的气体热、面红耳赤、发热、气急喘促、小便发黄、大便偏干。这类儿童应当多吃一些具有清热生津功效的水果蔬菜，如梨、苹果、卷心菜、白菜等食物。
2、胎毒发寒的儿童，在临床上表现为面色发青、精神不振、嗜睡、呼吸气冷、四肢发凉。这类儿童应当吃一些温补的食物，比如牛肉、羊肉、干姜、当归等。
3、胎毒发搐的儿童，表现为浑身抽搐、牙关紧闭、身体僵硬、双目上视。这类儿童可以服用金银花、菊花等具有清热平肝效果的药食同源类食物。
4、胎毒发黄的儿童，表现为皮肤发黄、头面部发黄、眼睛发黄、尿液发黄等。这类儿童可以多吃一些红豆、绿豆、苦瓜等清热利湿退黄的食物。
